¿Te molesta el pecho al hacer deporte? ¿Notas dolor de espalda, los tirantes te marcan o simplemente sientes que su forma ya no encaja contigo? Muchas mujeres llegan a consulta con estas mismas sensaciones. La reducción de pecho en Asturias no es solo una cirugía estética: es una intervención que puede transformar tu calidad de vida.

En esta guía te explicamos, de tú a tú, en qué consiste realmente una mamoplastia de reducción, cómo trabajamos en LJB, qué resultados puedes esperar y qué debes saber antes de dar el paso.

¿Qué implica una reducción de pecho?

Una mamoplastia de reducción consiste en retirar el exceso de glándula, grasa y piel, reposicionar el complejo areola-pezón y remodelar la mama para devolverle armonía, firmeza y proporción.
Pero no existe una única técnica válida para todas: cada pecho necesita una solución diferente.

Técnicas más utilizadas

• Incisión vertical: ideal para reducciones moderadas.
• T invertida: la técnica más versátil cuando el pecho es grande o muy caído.
• Periareolar: casos muy concretos, generalmente mamas pequeñas o pseudoptosis.

El objetivo no es “reducir por reducir”: es lograr un resultado natural, simétrico y respetuoso con tu anatomía.

¿Quién es candidata a una reducción de pecho?

La mamoplastia de reducción está indicada para mujeres que sienten molestias físicas, incomodidad estética o limitaciones en su día a día debido al tamaño y peso de sus mamas. Pero no solo influye el volumen: el grado de ptosis (caída del pecho) también es clave para determinar si eres una buena candidata y qué técnica es la más adecuada.

Los grados de ptosis (caída del pecho)

La ptosis se clasifica según la posición del pezón respecto al surco submamario:

• Ptosis grado I (ligera): el pezón está a la altura del surco.
  
• Ptosis grado II (moderada): el pezón queda por debajo del surco.
  
• Ptosis grado III (severa): el pezón se sitúa claramente por debajo y apunta hacia abajo.
  
• Pseudoptosis: el pezón está bien posicionado, pero el tejido cae por debajo del surco.

¿Por qué es importante?
Porque el grado de ptosis determina si solo necesitas una reducción, una reducción con elevación (mastopexia) o una técnica específica de incisiones para conseguir un resultado armónico y natural.

Indicaciones más frecuentes

Eres una buena candidata si presentas uno o varios de estos casos:

• Dolor de espalda, cuello o hombros por el peso mamario.
  
• Surcos del sujetador, irritación o heridas bajo el pecho.
  
• Dificultad para practicar deporte o encontrar ropa cómoda.
  
• Sensación de llevar un pecho caído, pesado o desproporcionado para tu constitución.
  
• Cambios mamarios tras embarazos o pérdidas de peso.

Requisitos generales

• Desarrollo mamario completo (habitualmente a partir de los 20 años).
  
• No fumar o comprometerse a dejar el tabaco antes de la cirugía.
  
• Estabilidad de peso.
  
• Expectativas realistas sobre cicatrices y resultados.
  

En LJB realizamos una valoración minuciosa del volumen, la caída y la calidad del tejido para definir el plan quirúrgico más seguro y estético para ti.

Cómo preparamos la intervención: nuestro método paso a paso

Una reducción de pecho no empieza en quirófano. Empieza mucho antes, en el momento en el que te vemos por primera vez. Para nosotras, el resultado final depende en gran parte de una planificación prequirúrgica precisa y totalmente personalizada.

1. Valoración completa y diagnóstico individual

En la primera consulta analizamos:

• El volumen mamario.
• El grado de ptosis (caída).
• La asimetría entre ambas mamas, si la hay.
• La posición del complejo areola-pezón.
• La calidad de la piel y la proporción con tu tórax.

Esta valoración es la base para elegir la técnica adecuada: incisión vertical, en T invertida o periareolar.

Cada paciente recibe un estudio completo de su anatomía y objetivos, como explicamos en nuestra página de operación de pecho en Asturias, donde detallamos los distintos tipos de intervención que realizamos.

2. Nuestro diseño prequirúrgico: el paso clave del método LJB

Antes de entrar a quirófano realizamos un marcado quirúrgico minucioso, donde definimos milímetro a milímetro:

• La nueva altura del pezón.
• El tejido que debe retirarse.
• El eje, simetría y proyección del pecho.
• Cómo conseguiremos un resultado armónico, natural y proporcionado a tu cuerpo.

Este paso es esencial, y lo vemos cada día con nuestras pacientes.

En uno de nuestros casos reales, una paciente acudió con asimetría mamaria y molestias por el peso del pecho. Gracias a una planificación exhaustiva —como puedes ver en la imagen de las marcaciones prequirúrgicas que adjuntamos— logramos corregir la diferencia entre ambas mamas, aliviar los dolores y conseguir la armonía que buscaba.

3. Elección de incisiones y cicatrices

Durante la planificación, te explicamos de forma clara:

• Qué tipo de incisiones usaremos.
• Dónde quedarán las cicatrices.
• Cómo evolucionarán durante las semanas y meses posteriores.

4. Seguridad: pruebas y preparación antes de la cirugía

• Analítica y estudio preanestésico.
• Revisión de medicación y hábitos (muy importante dejar el tabaco).
• Recomendaciones personalizadas para llegar con tranquilidad al día de la intervención.

El día de la intervención

Recuperación: cómo te sentirás y qué esperar

Primeras 24–48 h

• Molestias similares a agujetas intensas (controladas con medicación).
• Puedes caminar, ducharte con cuidado y hacer vida tranquila.

Primera semana

• Retirada del vendaje y revisión.
• Sujetador postquirúrgico obligatorio.
• Evitar esfuerzos, carga y deporte.

Primer mes

• Vuelta progresiva al ejercicio.
• Cicatrices en fase inicial (más rosadas).
• Pecho con ligera inflamación que irá bajando.

Resultados

La forma final empieza a estabilizarse entre los 3 y 6 meses, aunque el proceso completo puede prolongarse hasta el año.

Seguridad y posibles complicaciones

Toda cirugía tiene riesgos, aunque en manos expertas son poco frecuentes.
Los más habituales son:

• Hematoma o sangrado.
• Infección.
• Seroma.
• Cambios temporales en la sensibilidad.
• Cicatriz hipertrófica (poco frecuente).
• Necesidad de pequeños retoques.

Señales de alarma

• Fiebre.
• Enrojecimiento importante.
• Dolor que no mejora.
• Secreción anómala.

Ante cualquier duda, estamos disponibles para ti.

Antes y Después: Experiencias reales

En La Jara Burgos Cirujanas Plásticas nos enorgullece acompañar a nuestras pacientes a lo largo de todo el proceso de reducción de pecho. Cada intervención es única, por eso creemos que ver resultados reales ayuda a entender lo que se puede lograr.

Fotografías de evolución

Adjuntamos fotografías de antes y después de la cirugía de reducción de pecho en asturias, respetando siempre la privacidad y el consentimiento de nuestras pacientes. Estas imágenes muestran cómo una planificación cuidadosa, un diseño quirúrgico preciso y técnicas modernas logran resultados naturales, simétricos y armoniosos, mejorando tanto la estética como la calidad de vida.

Estos casos reales permiten a nuestras futuras pacientes conocer experiencias auténticas y sentirse acompañadas antes de dar el paso. Cada historia refleja nuestro compromiso con la seguridad, la naturalidad y el bienestar de quien confía en nosotras.

Por qué elegirnos para tu reducción de pecho

En La Jara Burgos Cirujanas Plásticas somos especialistas en cirugía mamaria y en técnicas de reducción que priorizan la naturalidad, la seguridad y la preservación de la sensibilidad. Nuestro enfoque no se basa en “aplicar una técnica” sino en comprender tu cuerpo, tu rutina, tus molestias y el resultado al que quieres llegar.

Para conocer más sobre las técnicas que aplicamos, visita nuestra página de operaciones de pecho Asturias.

No creemos en soluciones estándar.

Cada pecho es distinto. Cada paciente también. Por eso, antes de recomendarte un tipo de reducción, analizamos tu grado de ptosis, el volumen que deseas reducir, la calidad de tu piel, la posición del complejo areola-pezón y cualquier asimetría presente. Esto nos permite planificar una intervención precisa, con un diseño quirúrgico que respete tu anatomía y mejore tu bienestar desde el primer día.

Nuestra manera de trabajar se apoya en cuatro pilares:

1. Escucha activa y evaluación honesta

No todas las pacientes necesitan lo mismo, y no todas las técnicas son adecuadas para todos los casos.
Siempre te diremos lo más adecuado para ti, incluso si implica ser conservadoras o plantear alternativas. No vendemos cirugía; acompañamos procesos.

2. Planificación quirúrgica minuciosa

El diseño prequirúrgico es una de nuestras señas de identidad.
No entramos a quirófano sin un plan extremadamente detallado, trazado sobre tu propio cuerpo mediante marcaciones y simulación del resultado.
Este paso es la clave para obtener mamas proporcionadas, con una caída armónica y una cicatriz cuidada.

3. Técnicas modernas, resultados naturales

Aplicamos técnicas que priorizan:

• Preservación de la sensibilidad
• Forma cónica y estable de la mama
• Correcta proyección
• Cicatriz mínima posible según tu caso

Nuestro objetivo no es solo reducir volumen: es recuperar tu bienestar sin renunciar a una mama bonita y natural.

4. Acompañamiento antes, durante y después

Nos gusta que te sientas acompañada, informada y segura en cada paso.
Desde la primera consulta hasta el postoperatorio, somos nosotras —las mismas cirujanas que te han evaluado— quienes seguimos tu evolución.
Creemos en una relación de confianza real, no en procesos impersonales.

Conoce más sobre nosotras

Si quieres saber más sobre nuestra formación, experiencia, trayectoria y qué nos diferencia como equipo, puedes visitar nuestra sección de doctoras, donde explicamos con detalle la experiencia de cada una de nosotras.

Allí encontrarás información detallada sobre nuestra especialización vía MIR, nuestra formación en cirugía mamaria, participación en comités multidisciplinares y membresía en sociedades científicas como SECPRE y SOCIPER.

¿Dónde puedo realizar mi reducción de pecho en Oviedo y Gijón?

En LJB – Cirujanas Plásticas realizamos los tratamientos con neuromoduladores en espacios médicos seguros, bajo la supervisión de especialistas en cirugía plástica y medicina estética.

Trabajamos desde el rigor clínico, con una visión integral del rostro y una premisa clara: naturalidad, precisión y criterio médico en cada tratamiento.

📍 Puedes encontrarnos en dos centros médicos de referencia:

¿Tienes ganas de descubrir más?

Si quieres conocer otras opciones de cirugía de pecho y ver cómo trabajamos con implantes para conseguir resultados naturales y seguros, te invitamos a leer nuestra Guía experta sobre implantes de pecho: todo lo que debes saber.